dott.ssa martina Giovannetti
Psicologa esperta in Neuropsicologia - Psicoterapeuta
Consulenza e sostegno psicologico
Scegliere di chiedere aiuto in un momento di difficoltà è il primo passo per prendersi cura di sé stressi.
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La consulenza psicologica mira a comprendere e definire un problema, contingente e specifico, presentato dal paziente.
Può trattarsi di un disagio individuale, di una difficoltà legata contesto relazionale o familiare (difficoltà di coppia, problematiche sessuali, separazione, divorzio, funzioni genitoriali...), al contesto lavorativo o scolastico (gestione dello stress, ansia prestazionale...) o ad altri eventi personali (eventi traumatici, malattie, cambiamenti importanti...).
Alla consulenza psicologica si affianca il sostegno psicologico, il cui obbiettivo è quello di ristabilire un equilibrio emotivo e psicologico.
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Lo psicologo lavorerà come facilitatore di risorse, favorendo un’analisi più efficace della realtà e degli aspetti del Sé, andando a recuperare ed a stimolare le risorse e gli elementi di forza presenti nella persona. Affiancherà il paziente nell'identificazione delle strategie più adeguate, creando i presupposti per la risoluzione della situazione precedentemente definita.
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La consulenza ed il sostegno psicologico sono un percorso limitato nel tempo e rappresentano il primo passo verso il cambiamento.
Percorsi di crescita personale
Lo psicologo non si interessa soltanto di disagio o malessere; un ambito di intervento importante è quello volto ad identificare e a migliorare le risorse individuali. Si predispongono interventi mirati a sviluppare o ad incrementare l’autostima, l’assertività, le capacità di gestione e adattamento ai cambiamenti ed alle situazioni stressanti, utilizzando tecniche di rilassamento, training di gestione dello stress e di problem solving.
